* Masa yüksekliği 65-70 cm.
* Yüksekliği ayarlanabilir, sırtı bele uygun ve esnek bir ergonomik koltuk
* Omuzlar rahat bırakılmış
* Dik oturulmuş ve sırt desteklenmiş
* Kollar yatay veya biraz yukarıda
* Dirsek ve eller düz bir çizgide
* Bacakların üst kısmı yatay
* Dizler 9 veya 110 derece açıda olmalı
* Ekrandan 45-75 cm. uzakta oturmalı
* Ekranın üst kenarı ile göz hizasının aynı seviyede olmasına dikkat etmeli
* Kağıt tutucu kullanıyorsak bunu ekranla aynı hizada tutmalı
* Odanın loş ışıklı, aydınlatma 30-50 mumluk ve indirekt olmalı
* Işık ekrana dik açıyla gelmemeli
* Işık yansıma ve parlamaları önlemek 3-5 dakikada bir kısa süre gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalı.